Mata cepat lelah, terutama setelah membaca atau menatap layar lama
Kesulitan melihat dengan jelas saat berkendara di malam hari
Penyebab Mata Minus: Genetik dan Gaya Hidup
Dua faktor utama penyebab miopia adalah genetik dan lingkungan.
BACA JUGA:Tempe Bikin Pintar? Inilah Fakta Ilmiah yang Mengejutkan dari Dapur Indonesia
BACA JUGA:Tidak Perlu Makanan Mentah: Dokter Gizi Ungkap Cara Realistis Penuhi Nutrisi Seimbang
Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki mata minus, kemungkinan besar anak mereka juga akan mengalaminya.
Namun, faktor lingkungan kini menjadi penyebab yang dominan. Kebiasaan seperti:
Terlalu lama menatap layar gadget atau komputer
Kurang paparan cahaya alami matahari
Jarang beraktivitas di luar ruangan
BACA JUGA:Waspada Sejak Dini! Usia 40 Tahun ke Atas Wajib Periksa Jantung Secara Berkala
…semuanya berkontribusi terhadap peningkatan angka penderita miopia, terutama pada generasi muda yang akrab dengan gawai sejak dini.
Cara Alami Mengatasi Mata Minus: Mitos atau Fakta?
Banyak klaim yang beredar tentang cara alami untuk mengurangi mata minus.