Daging ini tetap mengandung lemak jenuh dalam jumlah yang signifikan.
Lemak jenuh inilah yang dapat memicu peningkatan kadar kolesterol LDL, terutama jika dikonsumsi tanpa kontrol dalam jumlah besar.
Kolesterol Jahat dan Risiko Penyakit Kronis
Ketika kadar kolesterol jahat dalam darah meningkat, plak akan mulai menumpuk pada dinding pembuluh darah.
Kondisi yang disebut aterosklerosis ini menyebabkan penyempitan arteri, menghambat aliran darah, dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner serta stroke.
BACA JUGA:Stop Normalisasi Sayur Goreng: Ancaman Tersembunyi di Balik Kelezatan
BACA JUGA:7 Rebusan Penangkal Insomnia: Dari Daun Mint hingga Akar Valerian, Solusi Alami Tidur Nyenyak
Apalagi, kebiasaan konsumsi sate kambing sering kali tidak diiringi kontrol porsi.
Momen berkumpul bersama keluarga atau teman saat membakar sate kadang membuat kita terlena hingga tak sadar sudah menghabiskan belasan tusuk sate.
Tips Aman Menikmati Sate Kambing Tanpa Cemas Kolesterol
Jangan khawatir.
Anda tetap bisa menikmati sate kambing tanpa merasa bersalah, asalkan bijak dalam menyantapnya.
BACA JUGA:Karbohidrat Berkualitas Tinggi: 'Rahasia' Awet Muda Menurut Riset Terbaru
Berikut tips sehat agar sate kambing tetap aman dikonsumsi:
Singkirkan Lemak yang Terlihat