Pengalaman-pengalaman ini, jika tidak diproses dan disembuhkan, dapat menimbulkan luka emosional yang mendalam dan bertahan lama.
Tanda Inner Child yang Terluka
BACA JUGA:Daun Jambu Biji: Rahasia Alam yang Tersembunyi untuk Atasi Diare, Kolesterol, hingga Diabetes
BACA JUGA:Waspada Menikmati Lezatnya Sate Kambing: Nikmat Sesaat, Risiko Kolesterol Mengintai
Beberapa sinyal bahwa inner child dalam dirimu mungkin terluka antara lain:
Reaksi emosional yang berlebihan (mudah marah, cemas, atau menangis).
Rasa tidak aman dan harga diri rendah.
Kecenderungan menjalani hubungan yang tidak sehat.
Perilaku destruktif seperti makan berlebihan, penyalahgunaan zat, atau mengisolasi diri.
BACA JUGA:Mata Merah? Kenali Faktor Risiko dan Cara Mencegahnya
BACA JUGA:Labu Madu: Si Manis Kaya Nutrisi yang Bikin Tubuh Sehat dan Bugar
Perfeksionisme ekstrem.
Kesulitan mempercayai orang lain.
Cara Menyembuhkan Inner Child
Menyembuhkan inner child bukanlah proses instan, tapi langkah demi langkah berikut bisa membantumu memulainya:
Mengakui Keberadaannya