9. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah
Meskipun rasanya manis, kadar gula alami dalam matoa relatif aman karena disertai dengan serat dan senyawa yang memperlambat penyerapan glukosa dalam tubuh.
Dalam jumlah wajar, buah ini bisa menjadi alternatif camilan sehat bagi penderita diabetes ringan.
BACA JUGA:Anda Bisa Dapatkan Saldo DANA Gratis Nikmati Kopi di Malam Ini, Begini Caranya
BACA JUGA:QRIS dan Mobile BRI: Solusi Pembayaran Digital untuk UMKM Kopi Lahat
10. Mendukung Kesehatan Reproduksi
Beberapa studi lokal menunjukkan bahwa buah matoa mengandung vitamin E dan mineral penting yang membantu meningkatkan kualitas sperma serta mendukung kesehatan organ reproduksi wanita.
Zat antioksidan di dalamnya juga berperan melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang memengaruhi kesuburan.
11. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kandungan kalsium, fosfor, dan magnesium dalam buah matoa mendukung pembentukan tulang yang kuat dan menjaga kesehatan gigi.
Konsumsi rutin buah ini bisa menjadi tambahan alami untuk mencegah osteoporosis di usia lanjut.
Cara Menikmati Buah Matoa
Buah matoa dapat dinikmati langsung setelah dikupas, dijadikan jus segar, campuran salad buah, atau bahan dessert alami.
Pilih matoa yang kulitnya sudah mulai lembek dan beraroma harum agar rasanya lebih manis dan legit.
Buah matoa bukan sekadar buah eksotis dari Timur Indonesia. Di balik rasa manisnya yang khas, tersimpan 11 manfaat luar biasa bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga jantung, hingga mempercantik kulit.
Dengan kandungan nutrisinya yang lengkap, tidak ada salahnya mulai memasukkan buah matoa ke dalam menu sehat harianmu.