Dikatakan bahwa teh dapat mengencerkan cairan lambung, yang dapat mengganggu asimilasi dan kemampuan lambung untuk mensterilkan.
Ini adalah klaim yang kurang umum, dan belum ada banyak bukti ilmiah yang mendukungnya. Teh dalam jumlah yang wajar sebenarnya dapat memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama teh herbal yang tidak mengandung kafein.
Namun, jika Anda memiliki masalah pencernaan atau sensitivitas terhadap teh, maka sebaiknya menghindarinya.
Daging dan Semangka: Mitos atau Fakta?
Klaim bahwa daging dan semangka tidak seharusnya dikonsumsi bersamaan karena perbedaan suhu keduanya adalah salah satu klaim yang menarik.
Semangka memang dikenal sebagai buah yang dingin, sementara daging adalah jenis makanan yang panas.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Kekenyangan Punya Dampak Serius, Tapi Tenang, Ada Cara Mengatasinya!
Tidak banyak bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.
Sebenarnya, kombinasi daging dan semangka adalah hal yang umum di beberapa masakan, seperti hidangan daging panggang dengan semangka sebagai hidangan penutup.
Ini bukan kombinasi yang merugikan bagi kebanyakan orang, tetapi setiap orang memiliki toleransi makanan yang berbeda, dan beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman setelah mengonsumsi kombinasi ini.
Cokelat dan Susu: Mitos atau Fakta?
Klaim bahwa cokelat dan susu tidak boleh dikonsumsi bersamaan karena dapat membentuk kalsium oksalat yang sulit larut di tubuh adalah klaim yang sering didengar.
Ini karena susu mengandung protein dan kalsium, sedangkan cokelat memiliki kandungan asam oksalat.
BACA JUGA:Aduh! Rasa Haus Tak Henti-Henti? Kenapa, Temukan Penyebab, Gejala & Cara Mengatasinya yang Harus Anda Ketahui!
Ada beberapa dasar ilmiah di balik klaim ini.
Kalsium oksalat adalah jenis batu ginjal yang umum, dan konsumsi makanan yang kaya kalsium bersamaan dengan makanan yang mengandung asam oksalat dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
Meskipun demikian, kombinasi makanan ini biasanya tidak akan menyebabkan masalah kecuali jika dikonsumsi dalam jumlah besar dan secara terus-menerus.
Udang dan Vitamin C: Mitos atau Fakta?
Klaim bahwa udang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan makanan atau minuman yang mengandung vitamin C adalah klaim yang jarang terdengar.
Dikatakan bahwa kombinasi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kerusakan hati, jantung, ginjal, pembuluh darah, dan bahkan usus yang mengeluarkan darah.
BACA JUGA:Kolesterol Tinggi? Selain Gaya Hidup Sehat, Ini Dia 5 Suplemen Baru yang Mudah Dicari di Apotik Terdekat!
Ini adalah klaim yang kurang umum dan tidak banyak bukti ilmiah yang mendukungnya.
Faktanya, vitamin C adalah nutrisi penting bagi tubuh kita, dan mengonsumsinya bersamaan dengan udang seharusnya tidak menjadi masalah, kecuali jika Anda memiliki alergi terhadap udang atau vitamin C.
Soda dan Durian: Mitos atau Fakta?
Kombinasi soda dan durian adalah salah satu yang paling tidak biasa dan unik.
Klaimnya adalah bahwa durian mengandung kalori yang tinggi sehingga membuat tubuh terasa panas.
Minum soda bersamaan dengan durian dikatakan dapat mengakibatkan pembakaran kalori dua kali lipat, yang dapat menyempitkan pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, dan berisiko mengakibatkan stroke.
Kembali, klaim ini tidak banyak didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.
Durian memang mengandung kalori yang tinggi, tetapi efeknya pada tubuh bervariasi tergantung pada seberapa banyak durian yang Anda konsumsi dan seberapa sering Anda minum soda.