Zat besi dalam kangkung mendukung produksi sel darah merah yang penting untuk mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
Mengurangi kolesterol
Konsumsi kangkung dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, terutama ketika disertakan dalam menu yang seimbang.
BACA JUGA:Benarkah Wanita yang Bergaul dengan Kucing Akan Mandul? Temukan Faktanya!
Mengatasi sembelit
Tingginya serat dalam kangkung membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Kangkung juga sering digunakan dalam pengobatan infestasi cacing usus.
Memasukkan kangkung ke dalam menu sehari-hari, tidak hanya memberikan kelezatan bagi lidah, tetapi juga memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.