BACA JUGA:Bunga Sepatu: Tersembunyi di Balik Keindahan, Rahasia Penyembuh TBC dan Penyakit Paru-paru Lainnya!
Yang paling penting memiliki keinginan yang kuat, dorongan, dedikasi, dan konsistensi untuk berhenti.
Tips untuk pecandu nikotin
* Berhenti seketika
* Menunda
* Mengurangi
Kalau secara mandiri belum ampuh, pengidap dapat meibatkan dokter. Dokter biasanya akan menawarkan beberapa metode seperti:
* Konseling
* Terapi perilaku kognitif (CBT)
* Terapi pengganti nikotin (nicotine replacement therapy)
* Obat-obatan. *