Khasiat Konsumsi Jambu Biji Merah Secara Rutin Bagi Kesehatan dan Kecantikanmu

SUMEKSRADIO.DISWAY.ID - Khasiat Konsumsi Jambu Biji Merah Secara Rutin Bagi Kesehatan dan Kecantikanmu,  Khasiat buah jambu biji merah untuk kesehatan dipengaruhi oleh kandungannya.

Beberapa kandungan utama dalam jambu biji, seperti mineral dan vitamin, menyehatkan tubuh. Jambu biji juga kaya akan  vitamin C, vitamin A, potasium, dan antioksidan.  

BACA JUGA: Apakah Diabetes Bisa Disembuhkan? Simak Penjelasan Berikut

Selain itu, Buah jambu biji merah mengandung nutrisi lain juga seperti serat, zat besi, protein, magnesium, dan asam folat walau tidak dalam jumlah banyak.

Dengan berbagai kandungan tersebut, tidak diragukan lagi manfaat  jambu biji merah untuk kesehatan.

BACA JUGA: Jangan Lagi Dilanjutkan, 7 Kebiasaan Membuat Payudara Anda Lebih Cepat Kendur

Khasiat buah jambu biji merah untuk kesehatan  mencegah berbagai  penyakit. Manis dan  mudah didapat di Indonesia,  bisa dimakan secara rutin untuk melindungi tubuh dari berbagai  penyakit.

Khasiat Konsumsi Jambu Biji Merah Secara Rutin Bagi Kesehatan dan Kecantikanmu, Berikut beberapa khasiat dari buah jambu biji merah dari berbagai sumber.

Mencegah kanker dan memperkuat imunitas tubuh

• Mencegah Kanker

Manfaat kesehatan jambu biji merah  yang pertama adalah dapat mencegah kanker. Hal ini juga di karenakan buah jambu biji merah mengandung antioksidan yaitu flavonoid dan fitonutrien yang efektif melawan kanker.

Kaya akan antioksidan vitamin C, juga membantu menetralkan radikal bebas karsinogenik. Tingkat antioksidan ini ditemukan pada daun serta buah jambu biji.

• Meningkatkan imunitas tubuh

Jambu biji adalah buah penambah kekebalan tubuh. Karena jambu biji kaya akan vitamin C yang melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Kandungan vitamin C jambu biji melebihi jeruk. Salah satu manfaat kesehatan jambu biji merah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi  adalah dapat mengurangi risiko terkena  infeksi.

Selain itu, vitamin C  penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah, membantu  penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak, dan membantu penyerapan zat besi oleh tubuh.

Menurunkan tekanan darah dan menyegarkan saluran pencernaan

• Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

Karena jambu biji mengandung potasium, manfaat buah jambu biji merah juga membantu menjaga tekanan darah.

Kalium membantu melindungi tubuh dari faktor eksternal yang dapat membahayakan kesehatan tekanan darah. Jambu biji merupakan buah yang baik untuk dikonsumsi jika Anda menderita tekanan darah tinggi.

Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa makan buah jambu biji dapat menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah. Ini dimungkinkan berkat vitamin C dan serat yang ditemukan dalam jambu biji.

• Melancarkan Saluran Pencernaan

Sumber: