Mengatasi Diabetes dengan 8 Obat Alami yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah Anda

Mengatasi Diabetes dengan 8 Obat Alami yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah Anda

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Penyakit diabetes, meskipun tidak dapat disembuhkan secara total, dapat dikendalikan gejalanya melalui pola makan sehat, penggunaan obat penurun gula darah, atau pilihan pengobatan herbal.

Penggunaan tanaman obat dan bahan alami telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

8 Obat Alami yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah:

1. Ginseng

- Ginseng, yang dikenal dapat meningkatkan stamina, memiliki kandungan alami yang dapat digunakan sebagai obat herbal diabetes.

- Penelitian menunjukkan bahwa senyawa alami dalam ginseng membantu mengatur penyerapan glukosa, mencegah lonjakan gula darah.

- Ginseng efektif menurunkan kadar gula darah puasa, gula darah dua jam setelah makan, dan gula darah selama 3 bulan terakhir.

BACA JUGA:Selain Rasa Unik & Tekstur Kenyal, Ini Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesehatan, Dapat Cegah Osteoporosis

2. Kayu Manis

- Kayu manis dapat menurunkan risiko resistensi insulin dan kadar gula darah setelah makan.

- Penelitian mendukung manfaat kayu manis, dengan konsumsi 1, 3, atau 6 gram per hari dapat menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko komplikasi diabetes.

3. Jintan Hitam

- Jintan hitam, atau habbatussauda, memiliki kandungan antioksidan thymoquinone yang membantu mengendalikan gula darah dan mencegah dislipidemia diabetik.

- Penelitian menunjukkan bahwa jintan hitam dapat menurunkan jumlah gula darah puasa, gula darah setelah makan, dan kadar HbA1c.

4. Kunyit
- Kunyit membantu mengendalikan gula darah, dengan penurunan hampir 18% setelah mengonsumsi 300 mg kunyit per hari.

- Konsumsi kunyit juga mencegah perkembangan diabetes tipe 2 pada orang dengan prediabetes.

BACA JUGA:Pisang & Semangka Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma Lho, Nah Ini Kaum Pria Wajib Tau!

5. Jahe

Sumber: