Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Beberapa tips dibawah ini akan membantumu tetap bisa menjaga kesehatan selama musim hujan.

1. Pakaian Tepat

Kenakan pakaian yang sesuai dengan cuaca hujan, seperti jas hujan atau mantel anti-air untuk melindungi tubuh dari kelembaban.

Pastikan juga untuk menggunakan alas kaki yang tahan air.

2. Konsumsi Nutrisi Seimbang

 Jaga kesehatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan bergizi, vitamin, dan mineral.

BACA JUGA:PJ Bupati Banyuasin Tinjau Normalisasi Sungai Boom Berlian Rampung 890 Meter

Ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, membantu melawan infeksi yang umum terjadi selama musim hujan.

3.Hindari Genangan Air

Hindari berjalan di daerah yang tergenang air karena ini dapat menjadi sarang penyakit.

Air genangan seringkali mengandung kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi kulit atau penyakit lainnya.

4. Kebersihan Tangan

Cuci tangan secara teratur, terutama setelah berada di luar rumah.

BACA JUGA:Inilah! Rahasia Tips Diet Sehat Tanpa Penderitaan, Mari Segera Diketahui!

Sumber: