Manfaat Jambu Biji Merah untuk Ibu Hamil Bila di Konsumsi dengan Wajar

Manfaat terakhir jambu biji untuk ibu hamil  adalah  mengatasi morning sickness. Vitamin C dalam jambu biji efektif mencegah mual di pagi hari. Makanlah jambu biji jika Anda merasa mual. Makan tanpa biji  dengan buttermilk juga menstabilkan perut dan mencegah muntah.

• Efek Samping Jambu  Selama Kehamilan

Semua yang Anda makan harus dalam jumlah normal untuk keuntungan dan kesehatan Anda. Begitu juga jambu biji, yang bisa menimbulkan masalah jika dikonsumsi berlebihan.

Selain itu, Menelan jambu biji memiliki beberapa efek samping, termasuk:
 
Jambu biji tinggi serat dan dapat menyebabkan diare jika dimakan berlebihan. Hindari mengkonsumsi jambu biji mentah atau setengah matang selama kehamilan  karena dapat menyebabkan sakit gigi dan masalah gigi.  

Jambu biji yang tidak dicuci atau  dikupas dapat menyebabkan infeksi seperti listeriosis. Jangan minum obat atau sumber tambahan jambu biji. Yang terbaik adalah mengkonsumsi buah dalam bentuk aslinya. ***

Sumber: