Fitur Tambahan yang Berguna pada Smartwatch: Cara Modern Menjaga Kesehatan dan Kebugaran

Pemantauan tidur ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan secara menyeluruh, karena tidur yang baik berkontribusi pada energi, fokus, dan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Samsung Galaxy Watch 7: Fitur Analisis Tidur dengan Deteksi Sleep Apnea, Revolusi Kesehatan dalam Genggaman

BACA JUGA:Ini Loh Keunggulan Kamera Samsung Galaxy A55 5G untuk Vlogging dan Fotografi

Pengingat Aktivitas untuk Gaya Hidup Lebih Aktif

Di tengah kesibukan sehari-hari, mudah sekali untuk terlena dan menghabiskan waktu terlalu lama dalam posisi duduk. 

Gaya hidup yang kurang aktif dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk obesitas dan penyakit jantung. 

Untuk membantu mengatasi masalah ini, banyak smartwatch dilengkapi dengan fitur pengingat aktivitas.

Pengingat aktivitas pada smartwatch akan memberikan notifikasi ketika Kamu terlalu lama diam tanpa bergerak. 

Notifikasi ini mendorong Kamu untuk bangun, bergerak, dan melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan atau melakukan peregangan. 

BACA JUGA:Wow! Samsung Galaxy Watch 7 Resmi Diluncurkan di Indonesia: Arloji Pintar dengan Fitur Terbaru

BACA JUGA:Keren! Varian dan Harga Samsung Galaxy Watch 7: Pilihan Tepat untuk Gaya Hidup Aktif Untuk Kamu Nih!

Fitur ini sangat berguna bagi pekerja kantoran atau siapa saja yang sering menghabiskan waktu di depan layar komputer. 

Dengan mengadopsi kebiasaan bergerak secara teratur, Kamu dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kebugaran.

Analisis Stres untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Stres adalah bagian dari kehidupan, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik. 

Sumber: