Yuk Cegah Osteoporosis dengan Mudah: Konsumsi Rebusan Biji Durian dan Petai, Tips dari dr. Zaidul Akbar

Yuk Cegah Osteoporosis dengan Mudah: Konsumsi Rebusan Biji Durian dan Petai, Tips dari dr. Zaidul Akbar

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Osteoporosis adalah kondisi yang semakin sering menjadi perhatian, terutama bagi orang dewasa yang semakin rentan terhadap masalah kesehatan ini. 

Osteoporosis terjadi ketika kepadatan tulang menurun, sehingga tulang menjadi keropos dan mudah patah. 

Meski terdengar menakutkan, kondisi ini sebenarnya bisa dicegah dan dikelola dengan baik melalui pola hidup sehat, termasuk pola makan yang tepat dan mengonsumsi bahan-bahan herbal yang alami.

Dalam sebuah video di kanal YouTube Bisikan.com yang tayang pada 21 November 2021, ahli kesehatan yang dikenal dengan pendekatan pengobatan berbasis herbal, dr. Zaidul Akbar, berbagi tips sederhana untuk mencegah osteoporosis. 

BACA JUGA:Intip Yuk! Cara Alami Mengatasi Kesemutan dengan Herbal: Rekomendasi dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:Inilah Faktor Penyebab Aterosklerosis: Dari Gaya Hidup Hingga Genetik, Simak Yuk!

Menurutnya, konsumsi makanan yang tepat dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan.

Faktor Penyebab Osteoporosis

Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa salah satu penyebab utama osteoporosis adalah tingginya kadar asam dalam tubuh. 

Kadar asam ini umumnya disebabkan oleh konsumsi berlebihan makanan seperti gula, nasi, makanan berminyak, dan tepung-tepungan. 

Makanan-makanan ini, ketika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan penumpukan asam dalam tubuh yang pada gilirannya dapat melemahkan tulang.

Namun, dr. Zaidul Akbar juga memberikan solusi untuk mencegah dan bahkan mengatasi osteoporosis. 

Sumber: