Khasiat Daun Peppermint: Solusi Alami untuk Melancarkan Pencernaan dan Meningkatkan Metabolisme

Kandungan antimikroba dalam peppermint dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut dan menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan. 

Mengunyah daun peppermint atau minum air rebusannya dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap dan memberikan efek segar pada mulut.

Kombinasi antara kesehatan pencernaan yang baik dan kesehatan mulut yang terjaga memberikan keuntungan ganda bagi mereka yang rutin mengonsumsi peppermint.

Tubuh yang sehat dan pencernaan yang lancar tentunya akan berdampak positif pada kualitas hidup seseorang.

BACA JUGA:Atasi Kesemutan dengan Rutin Urut dan Bekam ala dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:Mengatasi Infeksi Bakteri dengan Daun Sirih Merah: Manfaat Flavonoid dan Fenol yang Ampuh

Cara Mengolah Daun Peppermint

Mengolah daun peppermint menjadi minuman yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan sangatlah mudah. 

Salah satu cara paling populer adalah dengan membuat air rebusan daun peppermint. 

Berikut langkah-langkah sederhana untuk menyiapkan air rebusan peppermint:

Siapkan daun peppermint segar atau kering secukupnya.

Rebus air hingga mendidih.

BACA JUGA:Herbal Hangat: Resep dr. Zaidul Akbar untuk Mengatasi Kesemutan

BACA JUGA:Mengatasi Infeksi Bakteri dengan Daun Sirih Merah: Manfaat Flavonoid dan Fenol yang Ampuh

Masukkan daun peppermint ke dalam air mendidih dan biarkan selama 5-10 menit.

Sumber: