Cara Mudah Menyediakan Teh Peppermint di Rumah: Panduan Lengkap dan Variasi Penyajiannya

BACA JUGA:Khasiat Sirih Merah untuk Atasi Sakit Tenggorokan: Cara Mudah dan Aman Penggunaannya

Minum secangkir teh peppermint setelah makan juga dapat membantu memperlancar pencernaan.

Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Aroma teh peppermint yang menenangkan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. 

Kandungan mentol dalam peppermint juga memiliki efek relaksasi pada otot-otot tubuh, sehingga cocok diminum sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.

Membantu Mengatasi Flu dan Pilek

Teh peppermint memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang dapat membantu melawan gejala flu dan pilek. 

Selain itu, mentol dalam peppermint dapat membuka saluran pernapasan yang tersumbat dan meredakan sakit tenggorokan.

Menyegarkan Nafas

Karena aroma dan rasa mintnya yang kuat, teh peppermint sering digunakan sebagai solusi alami untuk menyegarkan napas. 

BACA JUGA:Rahasia Air Rebusan Daun untuk Diet: Pendamping Alami Penghancur Lemak Perut Lho!

BACA JUGA:Khasiat Daun Peppermint: Solusi Alami untuk Melancarkan Pencernaan dan Meningkatkan Metabolisme

Minum teh peppermint secara teratur juga dapat membantu mencegah bau mulut yang disebabkan oleh bakteri.

Meredakan Nyeri Kepala dan Migrain

Mentol dalam peppermint dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain. 

Sumber: