Menurunkan Kolesterol dengan Daun Bidara: Inilah Solusi Alami untuk Jantung Sehat dan Bebas LDL, Cek Yuk!

Rebus air dalam panci hingga mendidih.

Masukkan daun bidara ke dalam air mendidih dan kecilkan api.

Biarkan daun bidara direbus selama 10-15 menit hingga warna air berubah.

Setelah selesai, saring air rebusan dan tuang ke dalam gelas.

Anda bisa menambahkan sedikit madu atau lemon untuk meningkatkan rasa dan menambah khasiat.

BACA JUGA:Intip Yuk! Mengenal Pohon Bidara: Asal Usul dan Peran Penting dalam Tradisi Kesehatan dan Spiritualitas

BACA JUGA:Mengatasi Diabetes Secara Alami dengan Daun Bidara: Bagaimana Cara Kerjanya?

Cara Konsumsi:

Minumlah air rebusan daun bidara ini secara rutin, sekitar satu gelas per hari. 

Waktu terbaik untuk mengonsumsinya adalah di pagi hari sebelum sarapan atau sebelum tidur di malam hari. 

Dengan konsumsi rutin, Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menjaga kesehatan jantung secara alami.

Manfaat Tambahan Daun Bidara untuk Kesehatan

Selain dikenal karena khasiatnya dalam menurunkan kolesterol, daun bidara juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Mengenal Sirih Merah: Rahasia Manfaat dan Sejarah Tanaman Berkhasiat

BACA JUGA:Manfaat Sirih Merah dalam Menurunkan Gula Darah: Penelitian dan Fakta untuk Penderita Diabetes

Sumber: