Ramuan Herbal: Solusi Alami untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh!

6. Temulawak

Temulawak memiliki sifat antimikroba dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, yang berperan penting dalam mendukung sistem imun.

Cara Membuat Ramuan Herbal di Rumah

1. Teh Jahe dan Lemon

Rebus beberapa iris jahe segar dalam air selama 10 menit.

Tambahkan perasan lemon dan madu sebagai pemanis alami.

BACA JUGA:Manfaat Tea Tree Oil: Alternatif Alami yang Lebih Baik dari Obat Kimia?

BACA JUGA:Tips Mengatasi Lendir pada Saluran Pernapasan dengan Herbal: Saran dr. Zaidul Akbar

Minum selagi hangat untuk membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan imunitas.

2. Susu Kunyit (Golden Milk)

Campurkan satu sendok teh kunyit bubuk ke dalam segelas susu hangat.

Tambahkan sejumput lada hitam dan madu untuk meningkatkan penyerapan kurkumin.

Minum setiap malam untuk menjaga daya tahan tubuh.

3. Jus Meniran dan Madu

Haluskan beberapa batang meniran segar dengan air.

Sumber: