Minum Air Alkali: Solusi Hidup Sehat untuk Batu Ginjal!

Agar manfaat air alkali bisa dirasakan secara maksimal, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

Konsumsi Secukupnya

Minumlah air alkali dalam jumlah yang wajar. 

Sekitar 8 gelas sehari sudah cukup untuk kebanyakan orang, tergantung aktivitas dan kebutuhan tubuh.

Kombinasikan dengan Pola Hidup Sehat

Air alkali saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan ginjal. 

Konsumsi makanan sehat rendah garam, perbanyak sayuran, dan hindari makanan tinggi oksalat seperti bayam dan cokelat.

BACA JUGA:Wow! Cengkeh: Antiseptik Alami dan Pereda Lendir yang Efektif!

BACA JUGA:Lihat Yuk! Ramuan Herbal: Solusi Alami untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh!

Konsultasi dengan Dokter

Sebelum memulai rutinitas konsumsi air alkali, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit ginjal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Efek Samping Air Alkali

Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi air alkali yang berlebihan juga dapat menyebabkan efek samping, seperti:

Gangguan pencernaan akibat pH tubuh yang terlalu basa.

Ketidakseimbangan elektrolit yang bisa memengaruhi fungsi tubuh.

Sumber: