Shin Tae Yong dan Transformasi Timnas Indonesia: Pandangan Shin Sang Gyu tentang Pentingnya Pelatih Fisik!

BACA JUGA:Ini Lho Cerita Shin Sang Gyu Awal Pertemuannya dengan Shin Tae Yong untuk Gabung Timnas Indonesia!

BACA JUGA:Guardiola Isyaratkan City Belanja Pemain Januari Nanti: Upaya Memperbaiki Krisis Cedera & Membangun Masa Depan

Pentingnya Peran Pelatih Fisik dalam Filosofi STY

Shin Sang Gyu menjelaskan bahwa peran pelatih fisik sangat penting dalam mendukung strategi permainan yang diterapkan oleh STY. 

Dia menekankan bahwa latihan fisik yang dirancang harus sejalan dengan kebutuhan taktik tim.

“Pelatih fisik harus memahami filosofi pelatih utama. 

Dalam kasus STY, kami harus mempersiapkan pemain untuk bisa bermain dengan intensitas tinggi selama 90 menit, bahkan lebih,” jelas Sang Gyu.

Dia juga menambahkan bahwa tugasnya tidak hanya memastikan pemain memiliki stamina yang baik, tetapi juga membantu mereka pulih dengan cepat setelah pertandingan atau sesi latihan berat.

BACA JUGA:Indonesia Tersingkir di Piala AFF 2024, Shin Tae-yong: 'Kalau Bawa Timnas Senior, Pasti Juara'

BACA JUGA:Piala AFF 2024: Filipina Paling Keras, Indonesia Juga Disorot Kedisiplinannya!

“Pemulihan sama pentingnya dengan latihan. 

Dalam jadwal kompetisi yang padat, pemain harus bisa menjaga performa mereka tanpa mengalami kelelahan berlebihan atau cedera,” lanjutnya.

Latihan yang Disesuaikan dengan Strategi Serangan Cepat

Shin Sang Gyu mengungkapkan bahwa latihan fisik untuk Timnas Indonesia dirancang secara spesifik untuk mendukung strategi serangan cepat. 

Latihan interval, yang berfokus pada peningkatan daya tahan anaerobik, menjadi salah satu metode utama.

Sumber: