Meningkatkan Fungsi Ginjal dengan Cukup Air: Kunci untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Salah satu tanda paling jelas bahwa tubuh kekurangan cairan adalah rasa haus.

Namun, ada beberapa gejala lain yang perlu diperhatikan, seperti:

Urine berwarna gelap

BACA JUGA:Pola Hidup Tidak Sehat Jadi Penyebab Tubuh Tidak Fit, Ini Penjelasan Dr. Zaidul Akbar!

BACA JUGA:Minuman Herbal untuk Imunitas Tubuh yang Optimal!

Mulut kering dan bibir pecah-pecah

Pusing atau kebingungan

Kulit yang kering dan tidak elastis

Kelelahan atau penurunan energi

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, kemungkinan besar tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan.

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Minuman Herbal di Rumah ala dr. Zaidul Akbar!

BACA JUGA:Mengatasi Masalah Pencernaan dengan Minuman Herbal!

Penting untuk segera mengganti cairan yang hilang dengan air atau minuman yang menghidrasi tubuh.

Tips untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Minum Air Secara Teratur: Jangan tunggu hingga merasa haus untuk minum.

Sumber: