Intip Yukk! Mengapa Durian Bisa Bikin Mabuk? Ini Penjelasan Ahli!

Manfaat Durian bagi Tubuh

Meskipun bisa menimbulkan efek mabuk, durian tetap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak. 

Kandungan vitamin dan mineralnya yang kaya, seperti vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, dan serat, dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan energi, dan mendukung pencernaan.

BACA JUGA:Manfaat Air Murni dalam Proses Detoksifikasi Tubuh: Mengapa Itu Sangat Penting?

BACA JUGA:Meningkatkan Fungsi Ginjal dengan Cukup Air: Kunci untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Pandangan Ahli: Nikmati Durian dengan Bijak

Ahmad Sulaeman menegaskan bahwa durian bukanlah buah yang berbahaya jika dikonsumsi dengan bijak. 

“Durian sebenarnya buah yang sangat bergizi.

Namun, seperti halnya makanan lain, moderasi adalah kunci. 

Pastikan untuk tidak berlebihan, dan hindari kombinasi yang dapat memicu efek negatif,” jelasnya.

Ahli gizi tersebut juga menambahkan bahwa memahami toleransi tubuh terhadap durian sangat penting. 

Jika Anda merasa tidak nyaman setelah mengonsumsinya, ada baiknya untuk mengurangi porsi atau berkonsultasi dengan ahli gizi.

BACA JUGA:Volume Earphone yang Terlalu Keras, Ancaman untuk Pendengaran dan Otak

BACA JUGA:Begadang, Kebiasaan yang Merusak Daya Ingat

Durian: Buah yang Sarat Budaya dan Rasa

Sumber: