Garmin dan Gaya Hidup Sehat: Dari Nap Tracker hingga Siklus Menstruasi!

BACA JUGA:Wah! Duel Mewah Dua Jagoan Garmin: Forerunner 965 vs Epix Gen 2, Mana yang Unggul?

BACA JUGA:Mau Gaya atau Fungsi? Begini Cara Pilih Smartwatch Garmin Sesuai Kepribadianmu!

Melalui aplikasi Garmin Connect™, pengguna wanita dapat mencatat, memantau, dan memprediksi fase-fase siklus menstruasi mereka, termasuk masa subur, ovulasi, hingga gejala fisik dan emosional yang dialami.

Fitur ini bukan hanya memudahkan dalam mengelola kesehatan reproduksi, tetapi juga membantu wanita memahami pola tubuh mereka agar bisa menyesuaikan aktivitas fisik, nutrisi, dan waktu istirahat secara tepat. 

Dukungan data akurat dan personalisasi tersebut menjadikan Garmin sebagai alat bantu yang sangat relevan bagi gaya hidup wanita modern yang ingin tetap sehat dan sadar tubuhnya.

Monitor Kesehatan Lengkap untuk Gaya Hidup Mindful

Garmin juga membekali produknya dengan berbagai sensor dan fitur pemantauan kesehatan yang mendalam. 

Mulai dari monitor detak jantung 24/7, pengukuran kadar oksigen dalam darah (Pulse Ox), hingga pelacak stres yang membantu pengguna mengenali kapan tubuh dan pikiran memerlukan istirahat.

BACA JUGA:Mau Gaya atau Fungsi? Begini Cara Pilih Smartwatch Garmin Sesuai Kepribadianmu!

BACA JUGA:Wow! Garmin dan Tren Smartwatch 2025: Fokus pada Outdoor, AI, dan Gaya Hidup Modern Lho!

Salah satu fitur unggulan adalah Body Battery™, sebuah indikator yang menggabungkan data aktivitas, tingkat stres, dan kualitas tidur untuk menunjukkan seberapa banyak energi yang dimiliki pengguna pada waktu tertentu. 

Dengan memanfaatkan Body Battery™, pengguna bisa menentukan waktu terbaik untuk beristirahat, berolahraga, atau melakukan aktivitas berat lainnya, sehingga menghindari kelelahan berlebihan dan memaksimalkan produktivitas.

Fitur Relaksasi dan Pernafasan: Meningkatkan Kesehatan Mental

Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental semakin meningkat. 

Garmin menjawab kebutuhan ini dengan menyertakan fitur pernafasan terpandu dan pelacak relaksasi yang membantu pengguna untuk mengurangi stres dan meningkatkan fokus. 

Sumber: