Wah! Garmin dan Teknologi AI: Latihan Lebih Pintar dengan Forerunner 965 Nih!

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Dunia kebugaran kini mengalami transformasi besar dengan hadirnya teknologi berbasis kecerdasan buatan (AI) di perangkat wearable. 

Salah satu inovasi yang mencuri perhatian adalah Garmin Forerunner 965, smartwatch premium untuk para atlet dan penggemar olahraga yang menawarkan program latihan personal menggunakan teknologi AI berbasis data pengguna. 

Dengan kecanggihan ini, Garmin membuka lembaran baru bagi para pelari, triatlet, hingga pengguna aktif yang ingin meningkatkan performa secara cerdas, efisien, dan terukur.

Teknologi AI Garmin: Pelatih Digital yang Lebih Cerdas

Garmin Forerunner 965 dibekali dengan fitur AI berbasis algoritma pembelajaran mesin yang mampu membaca, memproses, dan menganalisis data tubuh pengguna secara real time. 

BACA JUGA:Ini Dia! Garmin Venu 2 Plus: Smartwatch untuk Si Aktif Sosial yang Selalu Terhubung!

BACA JUGA:Wah! Garmin Lily dan Vivomove: Jam Tangan Pintar Elegan untuk Wanita Karier Modern!

Fitur ini tidak hanya mencatat data seperti detak jantung, VO2 max, beban latihan, dan waktu pemulihan, tapi juga menyesuaikan saran latihan harian berdasarkan kondisi tubuh terkini pengguna.

Alih-alih memberikan latihan yang sama setiap hari, Forerunner 965 bisa menyarankan latihan tempo, easy run, atau rest day jika dibutuhkan. 

Bahkan, pelatihan personal ini akan berubah secara dinamis berdasarkan data HRV (Heart Rate Variability), tidur, stress, dan data aktivitas harian lainnya.

Garmin Coach: AI Asisten Latihan yang Terbukti Efektif

Salah satu fitur unggulan berbasis AI di Forerunner 965 adalah Garmin Coach. 

Fitur ini memungkinkan pengguna memilih target jarak tertentu seperti 5K, 10K, hingga half-marathon, lalu menyusun program latihan personal yang disesuaikan dengan waktu, tingkat kebugaran, dan progres harian pengguna.

BACA JUGA:Aktif, Stylish, dan Suka Tampil? Garmin Venu 2 Plus Bisa Jadi Sahabat Ekstrovert Sejati

Sumber: