Wah! Garmin dan Teknologi AI: Latihan Lebih Pintar dengan Forerunner 965 Nih!

BACA JUGA:Garmin dan Gaya Hidup Sehat: Dari Nap Tracker hingga Siklus Menstruasi!

Garmin Coach bekerja seperti pelatih virtual yang bukan hanya memberi tahu apa yang harus dilakukan, tapi juga kenapa Anda perlu melakukan latihan tertentu. 

Seluruh rencana latihan dikalibrasi secara otomatis oleh sistem, dengan instruksi yang mudah dipahami dan dapat disinkronkan dengan kalender pengguna.

Training Readiness: Indikator AI untuk Menentukan Kesiapan Tubuh

Fitur inovatif lainnya adalah Training Readiness Score, yaitu skor kesiapan latihan yang dihitung berdasarkan enam faktor utama: kualitas tidur, waktu pemulihan, HRV status, beban akut, stress, dan riwayat aktivitas.

AI akan memberikan skor harian yang membantu pengguna mengetahui kapan waktu terbaik untuk berlatih keras, kapan harus latihan ringan, atau kapan saatnya istirahat total. 

BACA JUGA:Buruan Cek! Garmin Venu 2 Plus: Smartwatch Paling Cocok untuk Ekstrovert yang Ingin Selalu Terkoneksi!

BACA JUGA:Aktif, Stylish, dan Suka Tampil? Garmin Venu 2 Plus Bisa Jadi Sahabat Ekstrovert Sejati

Dengan pendekatan ini, Forerunner 965 membantu mencegah overtraining dan cedera, sekaligus memaksimalkan performa jangka panjang.

Race Widget: Latihan Khusus Menuju Hari Perlombaan

Bagi pelari yang sedang mempersiapkan diri menuju lomba atau event olahraga, Forerunner 965 menyediakan Race Widget, sebuah fitur AI yang menyusun jadwal latihan mundur berdasarkan tanggal perlombaan.

Widget ini akan memperlihatkan prediksi performa, saran latihan spesifik tiap pekan, serta countdown otomatis menuju hari lomba. 

Pengguna bahkan akan diberi informasi perkiraan cuaca saat lomba dan grafik simulasi race pace berdasarkan data latihan sebelumnya.

Performa Lebih Maksimal Berkat Layar AMOLED dan Ringan di Tangan

Selain sisi teknologinya yang canggih, Garmin Forerunner 965 juga membawa peningkatan dari sisi hardware. 

Sumber: