Mata Merah? Kenali Faktor Risiko dan Cara Mencegahnya

Pencegahan mata merah melibatkan langkah-langkah untuk mengurangi paparan terhadap faktor risiko dan menjaga kebersihan mata.

Berikut adalah beberapa tips pencegahan yang bisa dilakukan:

Jaga kebersihan tangan: Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air, terutama sebelum menyentuh mata.

Hindari menyentuh mata: Hindari mengucek mata, karena dapat memindahkan bakteri dan iritan ke mata.

BACA JUGA:Lima Cara Ampuh Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Simpel dan Efektif!

BACA JUGA:Jantung Pisang: Superfood yang Terlupakan, Ini 10 Manfaat Kesehatannya yang Mengejutkan

Gunakan pelindung mata: Gunakan kacamata pelindung saat berada di lingkungan berdebu atau berpolusi.

Jaga kebersihan lensa kontak: Jika menggunakan lensa kontak, bersihkan dan simpan lensa dengan benar sesuai petunjuk dokter atau ahli optik.

Hindari paparan alergen: Jika memiliki alergi, hindari paparan terhadap alergen yang dapat memicu reaksi alergi pada mata.

Istirahatkan mata: Jika sering menggunakan komputer atau gadget, istirahatkan mata secara berkala dengan mengikuti aturan 20-20-20 (setiap 20 menit, alihkan pandangan ke objek sejauh 20 kaki selama 20 detik).

Gunakan obat tetes mata: Gunakan obat tetes mata pelembap (air mata buatan) untuk menjaga kelembapan mata, terutama jika sering berada di lingkungan yang kering.Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun sebagian besar kasus mata merah dapat sembuh dengan sendirinya atau dengan perawatan sederhana di rumah, ada beberapa kondisi yang memerlukan perhatian medis.

Sumber: