Susu: Solusi untuk Menyembuhkan Luka dan Meredakan Nyeri Tubuh? Ikuti 7 Langkah Ini

Kalsium dikenal sebagai mineral penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta membantu proses penyembuhan luka yang lebih cepat.

2. Pilih susu yang sesuai:

Pastikan Anda memilih susu yang cocok dengan kebutuhan dan preferensi Anda. Ada berbagai jenis susu, seperti susu sapi, susu kedelai, susu almond, atau susu tanpa lemak.

Selain itu, ada juga susu rendah laktosa untuk mereka yang intoleransi laktosa.

Pilih susu dengan kandungan kalsium yang tinggi dan rendah lemak jenuh untuk manfaat kesehatan maksimal.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Masker Minyak Zaitun untuk Kulit Bersisik, Lakah Sederhana Penggunaan Masker

3. Gunakan susu sebagai perawatan luka:

Kalsium dalam susu memiliki peran vital dalam memerangi bakteri penyebab luka dan mempercepat proses penyembuhan.

Anda dapat mencuci luka dengan air bersih, kemudian mencelupkan kapas ke dalam susu dan mengoleskannya di atas luka. Kemudian, tutup luka dengan perban steril.

Proses ini membantu membersihkan dan merawat luka, sambil memanfaatkan khasiat antibakteri dan penyembuhan dari kalsium dalam susu.

4. Sediakan kompres susu:

Selain mengoleskan susu langsung ke luka, Anda juga dapat menggunakan susu sebagai kompres untuk meredakan rasa sakit dan peradangan.

Rendam kain bersih dalam susu dingin, peras sedikit, dan aplikasikan pada area yang terasa nyeri atau terluka.

Kompres susu dapat membantu mengurangi peradangan dan memberikan efek pendinginan pada area yang terkena.

Sumber: