Ramuan Ajaib Nusantara: 7 Rahasia Kesehatan dari Air Rebusan Sereh, Jahe, dan Kunyit

Manfaatnya menjangkau sistem kardiovaskular. Jahe membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Kunyit menjaga kesehatan pembuluh darah dengan meredakan peradangan.

Ditambah sereh yang berpotensi menurunkan tekanan darah.

Minuman ini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan jantung Anda.

7. Tidur Nyenyak Setelah Hari yang Panjang (Relaksasi)

Akhiri hari Anda dengan ketenangan. Sereh memiliki efek sedatif ringan yang mengurangi kecemasan dan stres.

Jahe membantu meredakan ketegangan otot yang menumpuk, dan kunyit menenangkan sistem saraf.

Secangkir hangat sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur yang restoratif.

Sumber: