Mengubah Kesehatan Jantung Melalui Pemahaman Lebih Mendalam tentang Kolesterol dan Bahayanya
Diabetes dengan mengontrol kolesterol dan gula darah-foto: dok net-
Kolesterol yang menumpuk juga dapat merugikan fungsi ginjal, mengganggu aliran darah di area tersebut dan berpotensi menyebabkan kerusakan serius.
Menyelami Solusi dan Pencegahan yang Tepat
Ketika melibatkan kesehatan jantung dan kolesterol, pencegahan adalah kunci.
Pola hidup sehat adalah senjata terbaik kita.
Rutinitas olahraga yang teratur, pola makan seimbang dengan makanan segar seperti sayur-mayur dan buah-buahan, dan menyingkirkan kebiasaan merokok adalah langkah pertama menuju kesehatan jantung yang optimal.
Kontrol berat badan dan gula darah juga merupakan bagian penting dari upaya pencegahan.
Mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang kita makan dan bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh kita dapat membantu kita membuat pilihan yang lebih cerdas dalam hidup sehari-hari. *
Ikuti terus Sumeksradionews.online atau bisa klik di Google News untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Nyalakan notifikasi agar tidak ketinggalan berita-berita lainnya.
