Bagaimana Moms Bisa Memikat Anak yang Picky dengan Kangkung? Tips Kreatif Menjadikan Sayuran Menarik!

Anda dapat mengintegrasikan kangkung dalam burger sebagai lapisan tambahan yang sehat. Cara melakukannya adalah:

• Campurkan kangkung yang sudah dicincang dengan daging cincang (baik daging sapi, ayam, atau daging tanaman seperti tahu atau tempe).
• Tambahkan bumbu seperti bawang putih, garam, merica, dan rempah-rempah favorit Anda.
• Bentuk campuran tersebut menjadi patty burger.
• Panggang patty hingga matang di atas gril atau dalam oven.

BACA JUGA:Mengatasi Phobia dengan Pendekatan yang Tepat: Ekstrim atau Halus? Ini Jawabannya! Langsung Ikuti

Patty burger kangkung ini tidak hanya memberikan rasa yang lebih segar, tetapi juga memberikan tambahan gizi dalam hidangan favorit anak-anak.

4. Kangkung dalam Sup

Sup adalah cara lain yang bagus untuk memasukkan kangkung dalam diet anak-anak.

Kangkung dapat dicincang dan ditambahkan ke dalam sup sayuran atau sup ayam.

Ketika tercampur dengan berbagai bahan lain dalam sup, anak-anak mungkin tidak akan memperhatikan kehadiran kangkung.

Selain itu, sup adalah cara yang bagus untuk memasukkan sayuran hijau dalam makanan anak-anak, terutama selama musim dingin ketika sup hangat sangat menggugah selera.

BACA JUGA:Bagaimana Anda Mengatasi Rasa Takut & Phobia dengan Kesabaran & Ketekunan? - Panduan Khusus untuk Anda

5. Bakso Kangkung

Bakso adalah makanan yang digemari oleh banyak anak.

Salah satu cara kreatif untuk menyajikan kangkung adalah dengan mencampurkannya ke dalam adonan bakso.

Kangkung yang sudah dihaluskan dengan food processor dapat dicampur dengan daging giling, tepung sagu, dan bumbu-bumbu sesuai selera.

• Bentuk campuran tersebut menjadi bakso dan rebus dalam kaldu ayam atau sayuran hingga matang.
• Bakso kangkung dapat disajikan dalam sup atau sebagai camilan dengan saus favorit anak Anda.

Dengan menyajikan kangkung dalam bentuk bakso, Anda bisa membuatnya lebih menarik dan lezat bagi anak-anak yang picky.

BACA JUGA:Dapatkah Anda Mengatasi Rasa Takut & Phobia? Ini Dia Strategi Mengatasinya, Ikuti!

6. Saus Kangkung

Saus adalah cara lain yang bagus untuk memperkenalkan kangkung ke dalam hidangan anak-anak.

Anda bisa mencampurkannya dengan saus tomat atau saus kacang untuk hidangan yang lebih menarik.

Saus kacang dengan tambahan kangkung dapat menjadi saus yang nikmat untuk makanan yang disebut "gado-gado."

Sementara saus tomat dengan kangkung bisa menjadi saus pasta yang lezat yang disukai oleh banyak anak.

BACA JUGA:Penasaran dengan Rahasia Sukses Mengurangi Lemak Perut? Ini Jawabannya & Tips Makanan Harus Dikonsumsi!

7. Kangkung sebagai Topping Pizza

Jika anak-anak Anda suka pizza, Anda bisa mencoba mengintegrasikan kangkung sebagai topping.

Cincang kangkung dan taburkan di atas pizza bersama dengan bahan-bahan favorit anak-anak seperti keju dan pepperoni.

Dengan cara ini, Anda bisa menambahkan nutrisi tambahan ke dalam hidangan yang disukai anak-anak tanpa terlalu mengubah rasa favorit mereka.

8. Omelet Kangkung

Omelet adalah hidangan sarapan yang sederhana dan dapat diubah menjadi hidangan yang lebih bergizi dengan tambahan kangkung.

Campurkan kangkung yang sudah dicincang ke dalam telur yang sudah dikocok dan tambahkan garam dan merica sesuai selera.

Omelet kangkung yang lezat ini bisa menjadi pilihan sarapan yang sehat dan mengenyangkan untuk anak-anak Anda.

Sumber: