Dibalik Aroma Khas Pete ada 5 Manfaat Mungkin Belum Anda Ketahui! Temukan Rahasianya di Sini

SUMEKSRADIOnews - Pete, sayuran yang memiliki aroma khas dan telah lama menjadi bagian dari masakan Indonesia, ternyata memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut adalah 5 manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi pete secara teratur.

1. Kaya akan nutrisi penting:

Pete mengandung berbagai nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin K, serat, dan protein.

Vitamin C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kulit. Vitamin K berperan dalam pembekuan darah yang sehat.

Selain itu, serat dan protein dalam pete membantu menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Pentingnya Merawat Mata! Tips agar Tetap Sehat dan Normal Hingga Usia Tua

2. Antioksidan yang kuat:

Pete mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Antioksidan ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.