2. ECG (Electrocardiogram)
Beberapa smartwatch canggih dilengkapi dengan fitur ECG yang dapat memberikan pembacaan detak jantung yang lebih rinci dan akurat.
Fitur ini tidak hanya memantau detak jantung tetapi juga dapat mendeteksi kondisi jantung yang tidak normal seperti fibrilasi atrium.
3. HRV (Heart Rate Variability)
Selain memantau detak jantung rata-rata, beberapa smartwatch juga mengukur variabilitas detak jantung (HRV).
HRV adalah indikator penting dari kesehatan jantung dan sistem saraf.
BACA JUGA:Ini Dia! Rekomendasi Smartwatch Terbaik 2024: Pilihan Editor untuk Gaya Hidup Modern
Tingkat HRV yang tinggi biasanya menunjukkan kesehatan yang baik dan kemampuan tubuh untuk mengatasi stres.
Memilih Smartwatch dengan Fitur Pemantauan Detak Jantung
1. Akurasi Sensor
Pastikan untuk memilih smartwatch dengan sensor detak jantung yang akurat.
Baca ulasan dan perbandingan untuk mengetahui keakuratan sensor dari berbagai model.
2. Fitur Tambahan
Periksa apakah smartwatch menawarkan fitur tambahan seperti notifikasi detak jantung abnormal, pelacakan HRV, atau integrasi dengan aplikasi kesehatan lainnya.
Fitur-fitur ini dapat memberikan nilai tambah yang signifikan.
BACA JUGA:Mari Mengoptimalkan Penggunaan Smartwatch dengan Baterai Tahan Lama!