Mengonsumsi lengkuas bisa membantu memperbaiki aliran darah dan mendukung kesehatan saraf.
BACA JUGA:Daun Pepaya Jepang: Inilah Solusi Alami untuk Pencernaan Sehat
BACA JUGA:10 Manfaat Bunga Telang: Rahasia Kesehatan Alami dari Alam
Lengkuas dapat dikonsumsi dalam bentuk ramuan atau digunakan sebagai bahan masakan.
Serai: Serai dikenal dengan aroma dan rasa segarnya, tetapi juga memiliki khasiat medis.
Serai bisa membantu melancarkan sirkulasi darah dan memiliki efek menenangkan yang bisa meredakan kesemutan.
Anda bisa membuat teh serai dengan merebus batang serai dan menikmatinya sebagai minuman sehat.
Cara Menggunakan Herbal untuk Kesemutan
BACA JUGA:Waspada! 11 Tanda Penyakit Ginjal Sudah Memasuki Stadium 5, Kenali Gejalanya!
BACA JUGA:Kenapa Tidak Boleh Minum Teh Setelah Makan? Berikut 4 Alasannya!
Berikut adalah cara sederhana untuk mengolah dan mengonsumsi herbal-herbal yang direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar:
Teh Jahe dan Serai: Rebus beberapa iris jahe dan batang serai dalam air selama 10-15 menit. Saring dan tambahkan sedikit madu untuk rasa.
Minum teh ini secara rutin, terutama saat merasa kesemutan.
Ramuan Lengkuas: Parut lengkuas dan campur dengan air hangat.
Tambahkan sedikit madu untuk rasa.
Minum ramuan ini untuk membantu mengatasi kesemutan dan memperbaiki sirkulasi darah.