Konsumsi rebusan biji durian, makan petai mentah, dan menjaga pola makan yang sehat adalah langkah-langkah yang bisa diambil untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba tips dari dr. Zaidul Akbar ini, dan mulailah menjaga kesehatan tulang Anda sejak dini agar terhindar dari risiko osteoporosis di kemudian hari.