Namun, jika Anda menyukai teh yang lebih manis, tambahkan sedikit gula atau madu.
Madu sangat disarankan karena selain memberikan rasa manis, madu juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Hindari penggunaan gula berlebihan karena dapat mengurangi khasiat kesehatan teh peppermint.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dengan Teh Biji Alpukat: Saran dr. Zaidul Akbar untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Benarkah Sirih Merah Ampuh Mengurangi Nyeri Rematik? Fakta atau Mitos?
Tambahkan Lemon atau Jahe untuk Variasi Rasa
Untuk memberikan variasi rasa, Anda bisa menambahkan beberapa bahan lain ke dalam teh peppermint, seperti perasan lemon atau potongan jahe.
Lemon akan memberikan sensasi segar yang lebih kuat, sementara jahe bisa menambah kehangatan dan manfaat kesehatan lain seperti meredakan mual dan flu.
Manfaat Teh Peppermint bagi Kesehatan
Selain nikmat dan menyegarkan, teh peppermint memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tak bisa diabaikan.
Berikut beberapa manfaat utama dari teh peppermint:
Meningkatkan Pencernaan
Teh peppermint sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan pencernaan. Kandungan mentol dalam peppermint dapat meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, sakit perut, dan sembelit.
BACA JUGA:Manfaat Antioksidan dalam Sirih Merah: Melawan Radikal Bebas dan Cegah Penyakit Kronis
BACA JUGA:Khasiat Sirih Merah untuk Atasi Sakit Tenggorokan: Cara Mudah dan Aman Penggunaannya
Minum secangkir teh peppermint setelah makan juga dapat membantu memperlancar pencernaan.
Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur