Beberapa pose yoga seperti Downward Dog, Child’s Pose, atau Cobra Pose secara khusus membantu meningkatkan sirkulasi darah ke wajah, yang dapat memberikan efek glowing secara alami.
c. Bersepeda
BACA JUGA:Forest (2020): Misteri dan Keindahan Hutan dalam Kehidupan Pedesaan
BACA JUGA:Missha Magic Cushion Cover Lasting: Tampil Flawless Sepanjang Hari dengan SPF 50+
Bersepeda adalah olahraga yang melibatkan hampir seluruh tubuh, termasuk wajah.
Seperti kardio lainnya, bersepeda membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah dan sehat.
Selain itu, bersepeda juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan produksi endorfin, yang membuat kita merasa lebih bahagia dan bersemangat, yang pada gilirannya berdampak baik bagi kulit.
3. Manfaat Langsung Olahraga untuk Kulit
Olahraga memberikan berbagai manfaat langsung bagi kulit, antara lain:
BACA JUGA:Only Minerals Cushion BB: Solusi Makeup dan Perawatan Kulit dalam Satu Produk
BACA JUGA:Somethinc Hooman Breathable UV Cushion: Perlindungan UV dan Makeup Flawless Sepanjang Hari
a. Membantu Proses Detoksifikasi
Ketika kita berolahraga, tubuh berkeringat.
Keringat ini bukan hanya cara tubuh untuk mengatur suhu, tetapi juga membantu membersihkan pori-pori dari kotoran, minyak berlebih, dan racun.
Ini sangat baik untuk mengurangi jerawat dan komedo, serta membuat kulit tampak lebih segar.
b. Mengurangi Stres