1 batang kayu manis atau 1 sendok teh bubuk kayu manis
BACA JUGA:Resep Pembersih Lendir Alami: Manfaat Kencur, Jahe, Cengkeh, dan Madu untuk Kesehatan Tubuh!
1/4 sendok teh lada hitam bubuk
500 ml air
Cara Pembuatan:
Rebus 500 ml air hingga mendidih.
Masukkan jahe, kunyit, dan kayu manis ke dalam air mendidih. Rebus selama 5-7 menit.
Tambahkan lada hitam bubuk ke dalam rebusan, aduk rata, lalu angkat.
Saring rebusan untuk memisahkan bahan padat dari air.
Minuman pembersih liver siap disajikan. Anda bisa menambahkan madu alami sebagai pemanis jika diinginkan.
BACA JUGA:Manfaat Batang Serai dalam Menjaga Kesehatan Saraf dan Otak!
BACA JUGA:Ini Dia! Batang Serai: Solusi Alami untuk Meredakan Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur!
Waktu dan Frekuensi Konsumsi
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, konsumsi minuman ini di pagi hari saat perut kosong.
Minuman ini juga dapat dikonsumsi 2-3 kali seminggu sebagai bagian dari rutinitas kesehatan Anda.