Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum rutin mengonsumsinya.
Manfaat Lain dari Resep Pembersih Liver
Resep ini tidak hanya membantu membersihkan liver, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat lain:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan antioksidan dalam jahe, kunyit, dan kayu manis membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Yok Pantau! Inilah Hubungan Antara Kesehatan Usus & Sistem Imunitas!
Memperbaiki metabolisme: Kombinasi bahan-bahan ini membantu mempercepat metabolisme, yang berdampak positif pada energi harian dan pengendalian berat badan.
Menyehatkan pencernaan: Jahe dan kunyit dikenal ampuh untuk meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, asam lambung, atau sembelit.
Mengontrol kadar gula darah: Kayu manis membantu menstabilkan kadar gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kesehatan metabolisme.
Tips Tambahan untuk Menjaga Kesehatan Liver
Selain mengonsumsi minuman pembersih liver, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan beberapa langkah gaya hidup sehat berikut:
Kurangi konsumsi alkohol dan makanan berminyak.
Perbanyak makan buah dan sayuran segar, terutama yang tinggi serat.
Rutin berolahraga untuk meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi organ tubuh.