BACA JUGA:Resep Pembersih Lendir Alami: Manfaat Kencur, Jahe, Cengkeh, dan Madu untuk Kesehatan Tubuh!
Kombinasi jahe dan lemon bekerja sebagai anti-inflamasi, sementara madu membantu meredakan tenggorokan.
Bahan:
1 ruas jahe (diparut)
1 sdm madu murni
1 sdt perasan lemon
Cara Penyajian:
Seduh jahe dengan air panas, tambahkan madu dan lemon.
Minum selagi hangat.
BACA JUGA:Testimoni Wanita yang Berhasil Mengurangi Nyeri Haid dan Mood Swing dengan Pola Makan Sehat!
2. Jus Pepaya dengan Perasan Jeruk Nipis
Jus pepaya dikenal baik untuk pencernaan, sementara jeruk nipis membantu membersihkan saluran pencernaan dari lendir yang menumpuk.
Bahan:
200 gram pepaya matang
1 sdt perasan jeruk nipis