Tidak memerlukan alat khusus dan bisa dilakukan di mana saja, burpee memberikan solusi praktis bagi mereka yang ingin berolahraga tanpa hambatan waktu dan tempat.
BACA JUGA:Yok Pantau! Inilah Hubungan Antara Kesehatan Usus & Sistem Imunitas!
BACA JUGA:Jeruk Nipis: Minuman Herbal yang Ampuh untuk Batu Ginjal!
Mulailah dengan 10 repetisi per hari dan tingkatkan jumlahnya secara bertahap untuk hasil yang optimal.