BACA JUGA:Wow! Serai: Memiliki Rahasia Alami Legakan Nafas dan Buang Lendir Tenggorokan!
Konsumsi Suplemen Alami
Jika diperlukan, konsumsi suplemen seperti vitamin C, vitamin D, atau produk berbasis herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Hindari Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji cenderung mengandung banyak lemak trans dan gula yang dapat melemahkan sistem imun tubuh.
Sebaiknya, pilih makanan alami dan minim proses.
Dukungan dari Masyarakat
Dalam pandangannya, dr. Zaidul menilai bahwa perubahan cuaca juga terkait erat dengan perubahan lingkungan.
Oleh karena itu, menjaga kebersihan lingkungan menjadi langkah penting dalam mencegah penyebaran penyakit.
BACA JUGA:Intip Yuk! Akar Alang-Alang: Solusi Herbal Alami untuk Mengatasi Batu Ginjal
BACA JUGA:Daun Pegagan: Herbal Efektif untuk Menghancurkan Batu Ginjal dan Mendukung Kesehatan Tubuh!
"Lingkungan yang bersih akan mengurangi risiko berkembangnya kuman dan virus penyebab penyakit.
Ini adalah tanggung jawab bersama," tambahnya.
Ia juga menekankan pentingnya kesadaran masyarakat untuk tidak membuang sampah sembarangan, menjaga saluran air tetap bersih, dan menanam lebih banyak pohon untuk membantu menjaga kestabilan lingkungan.
Membangun Ketahanan Kesehatan di Tengah Perubahan Cuaca
Meski perubahan cuaca sulit untuk dikendalikan, masyarakat dapat meminimalkan dampaknya dengan langkah-langkah preventif.