Dampak pada Keseimbangan Elektrolit
Selain itu, gorengan cenderung rendah nutrisi dan tidak memberikan manfaat elektrolit yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan tekanan darah.
Elektrolit seperti natrium dan kalium sangat penting untuk mengatur tekanan darah.
Penderita hipotensi memerlukan asupan elektrolit yang cukup untuk membantu menstabilkan tekanan darah mereka. Namun, gorengan, dengan kandungan nutrisinya yang minim, tidak dapat memenuhi kebutuhan ini.
BACA JUGA:Bikin Diet Jadi Lezat! Resep Tumis Ayam Jamur Rendah Kalori yang Gak Kalah Enak
BACA JUGA:6 Resep Makanan Rendah Kalori 2025: Lezat, Sehat, dan Mudah Dibuat! No. 3 Oat Egg Roll Wajib Dicoba!
Efek Dehidrasi akibat Konsumsi Gorengan
Mengonsumsi gorengan juga dapat menyebabkan dehidrasi.
Makanan yang digoreng cenderung membuat seseorang merasa haus, dan jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup, dehidrasi dapat terjadi.
Dehidrasi adalah salah satu penyebab umum dari penurunan tekanan darah, yang dapat memperburuk kondisi hipotensi.
Oleh karena itu, menjaga hidrasi yang cukup sangat penting bagi penderita darah rendah, dan konsumsi gorengan yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh.
BACA JUGA:Apel, Buah Kaya Serat untuk Detoks Usus yang Menyehatkan Tubuh
BACA JUGA:Alpukat, Sumber Prebiotik Lain untuk Kesehatan Usus
Alternatif Kudapan untuk Penderita Hipotensi
Untuk menjaga tekanan darah tetap stabil, penderita hipotensi sebaiknya memilih alternatif kudapan yang lebih sehat dan kaya akan nutrisi.
Beberapa pilihan yang dapat membantu menjaga tekanan darah antara lain: