Kurma adalah salah satu anugerah alam yang memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama dalam hal mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan otak.
BACA JUGA:6 Resep Makanan Rendah Kalori 2025: Lezat, Sehat, dan Mudah Dibuat! No. 3 Oat Egg Roll Wajib Dicoba!
BACA JUGA:Apel, Buah Kaya Serat untuk Detoks Usus yang Menyehatkan Tubuh
Dengan kandungan flavonoid dan antioksidan lainnya, kurma dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, meningkatkan fungsi kognitif, dan mencegah gangguan neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Mengintegrasikan kurma ke dalam pola makan harian Anda adalah langkah sederhana namun efektif untuk mendukung kesehatan jangka panjang.
Jadi, jangan ragu untuk menjadikan kurma sebagai bagian dari menu harian Anda dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan otak Anda.