Manfaat berjalan kaki di malam hari antara lain:
BACA JUGA:Cantik Alami: Rahasia Kulit Muda Ada di Buah Kurma
BACA JUGA:Menguak Nutrisi dalam Buah Rambutan: Lebih dari Sekadar Buah yang Manis
Membantu mencegah stres dan meningkatkan kesehatan mental.
Mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan sebelum tidur.
Membantu tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
Menjadi momen berkumpul bersama keluarga dengan aktivitas sehat.
Namun, pastikan untuk tidak berjalan terlalu larut malam atau di tempat yang kurang aman.
Pilih area yang terang dan ramai untuk menjaga keamanan Anda.