Pengidap diabetes tetap harus mengkonsumsi jambu air dalam jumlah secukupnya.
BACA JUGA:Bunga Sepatu: Tersembunyi di Balik Keindahan, Rahasia Penyembuh TBC dan Penyakit Paru-paru Lainnya!
6. Melancarakan pencernaan
Jambu air juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, karena banyak mengandung serat.
Serat yang terdapat pada jambu air bermanfaat untuk merangsang feses. Hal ini berguna untuk yang mengalami sembelit.
Untuk melancarkan pencernaan, jambu air dapat dikonsumsi sebagai jus maupun secara lagsung.
7. Mengurangi kram otot
Kandungan kalium yang terdapat pada jambu air dalam jumlah yang cukup dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi kram otot.
8. Menjaga kesehatan kulit
United States Departemen of Agriculture menyebut, dalam 100 gram ambu air mengandung vitamin A sebanyak 22 miligram.
Bersama vtamin C dan flavonoid, vitamin A berkhasiat mencegah kerusakan sel dan jaringan kulit akibat stres oksidatif. Jambu air dapat mencerahkan kulit serta mengurangi kerutan dan kulit kering.
Jambu air jua bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan jerawat, menghambat efek buruk sinar UVB dan menyamakan flek hitam.
Selain dikonsumsi, jambu air juga bisa dibuat masker wajah. Oleskan merata pada wajah, diamkan sekitar 10 menit, lalu cuci dngan air hangat.
BACA JUGA:Ini 15 Manfaat Luar Biasa Daun Sirih Merah untuk Kesehatan Anda, Penasaran? Temukan Jawabannya Sekarang!
9. Melawan bakteri
Jambu air memiliki sifat antimikroba.
Ekstrak jambu air diduga dapat melawan sejumlag bakteri penyebab penyakit, misalnya staphylococcus yang memicu gangguan kulit, hipersensitivitas dan alergi.
Khasiatnya dapat diperoleh dari ekstrak kulit jambu air yang digunakan secukupnya pada bagian kulit yang terdampak.
10 Melindungi hati
Hati (liver) berperan untuk menetralisir racun, serta menghasilkan potein dan membantu proses pembekuan darah.
Jika hati mengalami kerusakan, maka fungsinya dapat terganggu.
Kerusakan hati akan mengaganggu fungsi oragan tubuh lainnya, sehingga meningkatkan risiko komplikasi medes yang mengancam jiwa.