3. Menurunkan kadar kolesterol
Kolesterol total diperoleh dari gabungan kadar koleterol jahat (LDL), koleterol baik (HDL) dan trigliserida di dalam darah.
Ketiaka kadar koleterol total melebihi ambang batas normal, kondisi ini dinakanan kolesterol tinggi.
Jambu air diduga dapat membantu menurnkan kadar kolesterol tinggi. Karena vitamin B3 (Niacin) di dalam jambu air dapat meningkatkan HDL serta menurunkan LDL dan trigliserida.
4. Meningkatkan matabolisme tubuh
Mengkonsumsi jambu air secara rutin dalm julah yag cukup dapat mebantu menurnkan berat badan.
Buah ini berperan mendukung metabolisme tubuh. Jambu air dapat mempercepat proses tubuh menyerap karbohidrat, lemak, dan protein.
Karena komponen di dalam jambu air bertindak sebagai katalis (zat yang mempercepat laju reaksi kimia) enzim dalam proses biokimia.
BACA JUGA:Wow, Tau Gak! Ternyata, Terdapat 6 Manfaat Garam Himalaya yang Membantu Kesehatan Anda! Lihat Yuk!
Jambu air bermanfaat menjaga kelangsungan metabolisme dengan baik.
Bagi yang hendak menurunkan berat badan, jambu air dapat dikonsumsi untuk hasil yang lebih optimal.
5. Mengurangi risiko diabetes
Jambu air memiliki kandungan glikemik yang rendah. Dengan begitu, karbohidrat di dalamnya tidak meningkatkan kadar glukosa darah secara signifikan.
Gula di dalam jambu air dapat diolah tubuh secara bertahap.
Jambu air aman untuk penderita diabetes.
Jambu air mengandung alkaloid kristal bioaktif yang dapat mendukung kontrol gula darah diabetesi (pengidap diabetes)
Komponen tersbut dapat menurunkan kadar gula darah.
Caranya dengan meningkatkan aktivitas enzim yang memetabolisme karbohidrat, seperti glukoasa-6-fosfat dehidrogenase, heksokinase, dan glukosa-6-fosfatase.