Apel bermanfaat untuk melindungi tubuh dari risiko serangan jantung dan stroke.
9. Biji rami
Biji rami adalah bahan alami untuk menurunkan kadar kolesterol yang berasal dari tanaman rami, terutama pada penderita kadar kolesterol tinggi dan wanita pascamenopause.
Selain itu, bahan alami ini mengandung asam alfa-linolenat (ALA), yakn jenis asam lemak omega-9 yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. *
(sumber siloamhospital)