Sangat Bermanfaat! Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Daun Bidara untuk Kesehatan, Termasuk Turunkan Kadar Kolesterol

Sangat Bermanfaat! Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Daun Bidara untuk Kesehatan, Termasuk Turunkan Kadar Kolesterol

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Daun bidara, atau dalam bahasa ilmiahnya Ziziphus mauritiana, mungkin belum begitu familiar di telinga banyak orang, namun tanaman ini memiliki sejumlah manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berasal dari wilayah Asia seperti India, China, Jepang, Malaysia, dan Indonesia, daun bidara telah lama dikenal sebagai obat alami yang memiliki berbagai khasiat mengagumkan.

1. Mengatasi Susah Tidur

Daun bidara telah lama dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi insomnia.

Kandungan antioksidan seperti flavonoid dan saponin dalam daun ini dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan yang sering menjadi penyebab sulit tidur.

BACA JUGA:Air Rebusan Ajaib, Inilah Lima Ramuan Alami Pengusir Sakit Kepala Instan!

Saponin juga dikenal dapat meningkatkan produksi hormon serotonin yang berperan dalam mengatur siklus tidur.

2. Menjaga Kelembapan Kulit

Antioksidan yang terdapat dalam ekstrak buah dan daun bidara tidak hanya baik untuk tubuh bagian dalam, tetapi juga membantu menjaga kelembapan kulit.

Ekstrak bidara dapat membuat kulit terasa lebih lembut, cerah, menghilangkan kerutan, serta memberikan efek muda pada wajah.

BACA JUGA:Luar Biasa! Manfaat Mengunyah Bawang Putih, Inilah Cara Detoksifikasi Tubuh hingga Perlindungan dari Infeksi

3. Menurunkan Kolesterol

Sumber: