Rahasia Kesehatan dari Teh Daun Kelor: Inilah 7 Manfaat Luar Biasa yang Wajib Kamu Ketahui Lho!

Daun kelor adalah sumber yang kaya akan vitamin dan mineral penting. 

BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Lidah Buaya Nih! : Inilah 7 Khasiat Aloe Vera yang Harus Kamu Ketahui, Cek Yuk!

Teh daun kelor mengandung vitamin C, vitamin A, kalium, dan kalsium, yang semuanya penting untuk kesehatan tubuh. 

Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin A baik untuk kesehatan mata, kalium penting untuk fungsi jantung dan otot, sementara kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang.

7. Mudah Dibuat dan Dikonsumsi

Salah satu keuntungan besar dari teh daun kelor adalah kemudahannya dalam pembuatan dan konsumsi. 

Kamu bisa membuat teh ini dengan menyeduh daun kelor kering dalam air panas selama beberapa menit. 

Teh ini bisa dinikmati panas atau dingin, sesuai dengan preferensi masing-masing. 

Rasanya yang sedikit pahit bisa diimbangi dengan menambahkan madu atau gula, sehingga membuatnya lebih nikmat.

BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Lidah Buaya Nih! : Inilah 7 Khasiat Aloe Vera yang Harus Kamu Ketahui, Cek Yuk!

Cara Menyajikan Teh Daun Kelor

Untuk membuat teh daun kelor, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut:

Rebus air hingga mendidih.

Tambahkan satu sendok teh daun kelor kering ke dalam cangkir.

Tuangkan air mendidih ke dalam cangkir dan biarkan selama 5-10 menit.

Sumber: