Herbal Hangat dr. Zaidul Akbar: Rahasia Mengatasi Kesemutan dengan Jahe, Lengkuas, dan Serai

Rebus selama 10-15 menit hingga aroma lengkuas tercium. Setelah matang, saring dan minum air rebusan lengkuas selagi hangat.

Serai: Aroma Menyegarkan yang Bermanfaat

Serai (Cymbopogon citratus) bukan hanya memberikan aroma yang menyegarkan pada masakan, tetapi juga memiliki khasiat yang dapat membantu meredakan kesemutan. 

BACA JUGA:Pakcoy: Inilah Rahasia Diet Sehat dan Pencegah Kanker yang Wajib Dicoba!

BACA JUGA:Inilah Faktor Penyebab Aterosklerosis: Dari Gaya Hidup Hingga Genetik, Simak Yuk!

Serai mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah. 

Selain itu, serai juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu merilekskan saraf yang tegang.

Untuk membuat minuman herbal dari serai, siapkan dua batang serai, cuci bersih, dan memarkan bagian batangnya. 

Rebus serai bersama dengan jahe dan lengkuas dalam dua gelas air selama 10-15 menit. 

Saring dan minum air rebusan tersebut selagi hangat. Minuman ini tidak hanya bermanfaat untuk mengatasi kesemutan, tetapi juga memberikan sensasi hangat dan menenangkan.

BACA JUGA:Intip Yuk! Cara Alami Mengatasi Kesemutan dengan Herbal: Rekomendasi dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:Temukan 8 Rahasia Kesehatan dari Pisang yang Mesti Kamu Ketahui!

Mengombinasikan Ketiga Bahan Herbal

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengombinasikan ketiga bahan herbal ini dalam satu minuman.

Dengan cara ini, Anda dapat merasakan manfaat gabungan dari jahe, lengkuas, dan serai dalam mengatasi kesemutan. 

Sumber: