Rahasia Sehat dengan Teh Biji Alpukat: Saran dr. Zaidul Akbar untuk Kesehatan Tubuh

2 gelas air

Cara Pembuatan:

Bersihkan biji alpukat dari sisa-sisa daging buah.

Potong biji alpukat menjadi bagian-bagian kecil atau parut biji tersebut.

Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan potongan atau parutan biji alpukat.

BACA JUGA:Manfaat Sirih Merah dalam Menurunkan Gula Darah: Penelitian dan Fakta untuk Penderita Diabetes

BACA JUGA:Mengenal Sirih Merah: Rahasia Manfaat dan Sejarah Tanaman Berkhasiat

Biarkan mendidih selama 10-15 menit hingga air berubah warna menjadi kecokelatan.

Saring air rebusan dan teh biji alpukat siap dinikmati.

Anda juga dapat menambahkan sedikit madu atau lemon untuk menambah rasa pada teh biji alpukat.

Manfaat Kesehatan dari Teh Biji Alpukat

Mengonsumsi teh biji alpukat secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya:

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:

Teh biji alpukat kaya akan antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:10 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirih Merah, Solusi Alami untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: